Pour des raisons pratiques, j’ai regroupé ici mes articles, les plus intéressants, de mes anciens sites Aromalves, Chrysalide Bien-Etre et Oracles de la Papesse. Les plus vieux articles datent de 2001, époque où j’ai mis en place mon premier site. Le passage ici aura permis un petit lifting.
Visualisation : Positivation des sens
Relaxation-visualisation : Positivation des sens Faites une petite relaxation ou tout simplement fermez les yeux et détendez-vous. Le but est de ré-harmoniser nos sens. Sur ceux qu’on aura des difficultés à ressentir c’est qu’il existe un blocage et il faudra travailler dessus. Vous pouvez enregistrer le texte ci-dessous et l’écouter pour plus de confort. Laissez des pauses de [...]
Visualisation : Le Sanctuaire
Relaxation-visualisation : Le Sanctuaire Une des premières chose à faire lorsqu’on commence à pratiquer est de construire son sanctuaire ou lieu de retraite. Il sera le lieu idéal de relaxation où vous serez en sécurité. A tout moment de la journée vous pourrez y aller pour faire un break et vous recharger. Voici grossièrement comment vous y prendre, car [...]
La respiration
Savoir respirer La fonction respiratoire assure la vie, dans le sens large du mot, tout est inspir, expir, rythme constant depuis le début de la création auquel tous les éléments de la nature sont soumis. En plus de ces effets sur nos organes, la respiration a pour but aussi de maintenir ou de rétablir l’équilibre entre les divers [...]
Visualisation ou méditation ?
Visualisation créatrice et méditation Visualisation créatrice ou imagerie mentale ne demande aucune croyance particulière juste assez d’ouverture d’esprit permettant d’être bien disposé à essayer. On va faire intervenir les sens, les couleurs, les odeurs …afin que vous ressentiez réellement dans votre corps. La visualisation créatrice est utilisée pour se donner de l’énergie et pour développer ses capacités Le cerveau ne [...]
Relaxation courte
Exemple d'une relaxation courte Pour les habitués de la technique, on fait cette relaxation en quelques respirations. Pour les autres vous pouvez prendre un peu plus de temps. A faire sur une chaise ou allongé. Imaginez les vagues de la mer, et que chaque vague et une vague de relaxation. - installez-vous confortablement sur une chaise, mains sur [...]
Pensées et émotions source de stress
Pensées et émotions source de stress L’organisme souffre d’être maintenu trop longtemps en état de stress. Ce qui arrive notamment dans les cas de douleurs chroniques et de stress persistant, liés principalement à notre mode vie contemporain. C’est également le cas lors des stress ponctuels importants, que ce soit la perte d’un être cher, des discordes avec son [...]
B-Epic : Patch quantique
Lydie says:
REY says:
Lydie says: