Pour Mikao Usui traiter notre manière de penser était le plus important, car pour lui les maladies venaient de là, et pour moi il a raison. Cependant, à l’époque le mode de vie était bien différent d’aujourd’hui. Aujourd’hui une très grande majorité de personnes manquent d’ancrage et je pense qu’il est bon d’essayer parfois autre chose que son AT traditionnel (5 positions à la tête, puis le reste suivant les besoins).

Voici donc un AT que j’ai essayé puis mes élèves aussi et qui donne un très bon résultat pour travailler son ancrage, sa prise de terre.

 Une main au coccyx – une autre main au pubis
 Main sous le nombril – main derrière (même niveau),
 Mains sur les lombaires, puis après mains sur les hanches, puis aine
 Mains sur les genoux, puis pieds
 Derrière les genoux, Fesses, Reins
 Bâton de feu (une main coccyx – une autre premières cervicales)
 Position centre émotionnel (plexus du cœur)
 Faire les positions de la tête (positions de Mikao Usui ou plus suivant besoins)
 Une main sur le front (3ème oeil) – une sur le plexus du cœur
 Une main plexus du cœur – une autre sous nombril

Bon tests !!