L’E.F.T c’est quoi ?

EFT, Emotional Freedom Techniques ou Techniques de libération émotionnelle en français permet de soulager de manière souvent définitive de nombreux maux, tels que les phobies, les angoisses, la dépression, les addictions, les syndromes de stress post-traumatique, les compulsions, etc.

L’EFT est fondée sur la découverte suivante : les déséquilibres dans le système énergétique corporel ont de profonds effets sur la psychologie de la personne. La correction de ces déséquilibres, en tapotant sur certains points du corps, apporte une libération des bagages émotionnels pour de bon, et les personnes vivent leur vie de manière beaucoup plus efficace.

L’EFT prend sa source dans la médecine énergétique chinoise et son système de méridiens. Il s’agit d’acupuncture sans aiguilles, on utilise des tapotements (tapping) répétés avec les doigts pour libérer les émotions négatives.

Cette technique a été mise au point par Gary Craig (voir photo), d’après les travaux du Dr. Roger Callahan, il a simplifié la méthode et rendu accessible à tous. L’EFT fait partie des outils de la psychologie énergétique.

L’EFT est efficace aussi pour la douleur,  la méthode est utilisée en France (2012), dans le centre antidouleur de Saint-Etienne, ainsi qu’à l’hôpital Saint-Luc Saint-Joseph de Lyon par le Dr. Viviane Belleoud, médecin rééducateur et algologue.

« La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel » Gary Craig.

Voici une vidéo de Gary Craig concernant l’EFT.


Vidéo EFT sous-titrée par Passelerelais
Pour de bons résultats, il est parfois nécessaire d’un travail sur le temps plus ou moins long suivant les prises de conscience qui vont se faire et la volonté de régler ses problèmes.

Voici une autre vidéo pour faire le tour des points tapotés.

Je me permet de prendre pour exemple des vidéos de J-M Gurret car il a été mon formateur. Pour plus d’informations sur le sujet vous pouvez aller voir son site.

Vous pouvez aussi TELECHARGER le manuel en français de Gary Craig

Par | 2017-06-04T11:32:44+00:00 3 juin 2017|Catégories : Thérapies psycho-corporelles|Mots-clés : |0 commentaire

À propos de l'auteur :

Depuis 1998 dans le bien-être et les thérapies énergétiques, ma curiosité me pousse à explorer différents domaines de la santé naturelle, la spiritualité ... D'où mes diverses étiquettes : Somato-Relaxologue, Magnétiseur, Fleurs de Bach, Enseignante Reiki Usui et Kundalini, EFT (Technique de Libération Émotionnelle), Access Bars, Bols Tibétains ... Ces pratiques qui semblent diverses sont en fait très complémentaires, permettant d'aborder la personne d'une manière holistique. Consultations sur RDV à Perpignan

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